Užite si leto bezpečne. S našimi tipmi vám ho nič nepokazí!

Leto je v plnom prúde a všetci si s deťmi užívame veľa času vonku – pri vode alebo na výletoch. Lekári a záchranári by vám však potvrdili, že s letnými radovánkami sú spojené aj rôzne riziká.

Stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad a máte veľkú šancu vyhnúť sa nepríjemným situáciám.

NECH JE SLNKO LEN VAŠÍM KAMARÁTOM

Slnečné lúče všetci potrebujeme. Je však dôležité užívať si ich s rozumom.

• Vyhýbajte sa priamemu slnku medzi 11. a 15. hodinou.
• Nezabúdajte pravidelne dopĺňať tekutiny.
• Najmä deti by mali mať vždy chránenú hlavu.
• Pre deti vždy vyberajte opaľovací krém s SPF 50.
• Po kúpaní vrstvu opaľovacieho krému vždy obnovte, aj keď je vodeodolný.
• Vyberajte opaľovacie krémy s certifikátmi, napríklad EcoCert Organic Cosmetic, COSMOS Organic, BDIH.
• Aby ste nemuseli deťom neustále prerušovať zábavu vo vode kvôli natieraniu, zaobstarajte im plavky alebo tričko s UV ochranou.

K LETU PATRÍ VODA

Každý vie, že neplavcov nesmieme nechávať vo vode bez dozoru a že skákanie do neznámej vody je nebezpečné. Existujú však aj ďalšie zásady, na ktoré rodičia často zabúdajú.

• Nafukovací kruh nie je bezpečnostná pomôcka na plávanie.
• Deti majte neustále pod dohľadom. Topiaci sa človek zvyčajne nekričí ani sa vo vode nezmieta.
• Naučte deti pravidlo pri skákaní do bazéna – v mieste dopadu nesmie byť nikto ďalší.
• Najmä pri mori môžu byť morské prúdy veľmi zradné. Nikdy nenechávajte deti plávať ďaleko od brehu samé, aj keď sú dobrí plavci. Nebezpečné môže byť aj zdanlivo pokojné ležanie na nafukovačke alebo paddleboarde.
• Nebezpečenstvo predstavuje aj domáci bazén alebo záhradné jazierko, najmä keď sa práve nekúpete. Vždy sa uistite, že sa k nim deti nedostanú. Samotná plachta nie je dostatočnou ochranou.

Chystáte sa na vodu?

• Deti by mali mať vždy správne oblečenú a zapnutú záchrannú vestu.
• Nepreceňujte svoje vodácke schopnosti. Nesplavujte jaz, ak si nie ste istí, že to zvládnete bezpečne, aj keď vás deti presviedčajú.
• Rešpektujte zákazy splavovania jazov.
• Nekúpte sa pod jazmi a nedovoľte deťom cez ne prechádzať.

Poznáte techniku sebezáchrany? Naučte deti splývať na chrbte s rukami vystretými nad hlavou.

NEDAJTE ŠANCU KLIEŠŤOM

Kliešte sa najčastejšie vyskytujú vo vysokej tráve. Nájdete ich však aj v mestských parkoch a záhradách.

Hneď po návrate z vonku si dôkladne prezrite seba aj deti, pokojne aj viackrát denne. Nezabudnite skontrolovať priestor medzi prstami na nohách, za ušami, v slabinách a v podpazuší.

Na výlety si vždy vezmite pinzetu a dezinfekčný prostriedok. Čím skôr kliešťa odstránite, tým menšie je riziko prenosu infekcie.

Ak nájdete kliešťa prisatého na dieťati, poznačte si dátum aj miesto prisatia. Môžete si to zapísať na lístok a založiť ho do očkovacieho preukazu. Táto informácia sa môže hodiť aj po dlhšom čase.

Kliešte nemajú rady intenzívne vône. Ako ich prirodzene odpudiť?

• jedzte cesnak alebo užívajte vitamín B-komplex
• noste vo vrecku alebo v látkovom vrecúšku klinčeky alebo fenikel
• vyrobte si prírodný repelent, ktorý môžete často používať priamo na pokožku
• kliešte nemajú rady ani tea tree olej

Vedeli ste, že kliešte sú obľúbenou potravou mravcov? Ak si chcete rozložiť deku v lese alebo na lúke, poobzerajte sa, či niekde nie je mravenisko. Ak ho nájdete, máte vyhraté! V okruhu až 20 metrov je veľmi malá pravdepodobnosť, že narazíte na kliešťa.

SKÁKANIE BEZ ÚRAZOV

Deti trampolíny milujú. Lekári už z nich takú radosť nemajú – a majú na to dobrý dôvod. Na trampolínach totiž dochádza k mnohým vážnym úrazom. Aby ste im predišli, dodržiavajte niekoľko jednoduchých pravidiel.

• Ochranná sieť trampolíny by mala byť vždy zatvorená.
• Podľa veľkosti trampolíny by na nej nemali skákať naraz viac ako dve deti. Obzvlášť nebezpečné je, keď spolu skáču deti s veľkým vekovým rozdielom.
• Dieťa, ktoré na trampolíne leží, zatiaľ čo okolo neho skáču ostatní, je vystavené vysokému riziku vážneho zranenia.
• Deti by nemali vstupovať na trampolínu s cukríkom alebo žuvačkou v ústach ani s veľkými príveskami či kľúčmi zavesenými na krku.
• Možno vás to prekvapí, ale nebezpečné je aj zoskakovanie z trampolíny namiesto zostupovania po rebríku. Po niekoľkých minútach skákania na pružnej ploche môže dieťa nesprávne odhadnúť dopad na pevnú zem.

Plánujete počas leta dlhšie výlety, turistiku alebo rodinné cyklovýlety? Pamätajte, že únava a vyčerpanie patria medzi časté príčiny úrazov. Keď je telo unavené, znižuje sa schopnosť sústrediť sa aj koordinovať pohyby. Nepreceňujte možnosti svojich detí, plánujte dostatok prestávok a nezabudnite si pribaliť výživné desiaty. Hoci sa bežne snažíme obmedzovať sladkosti, počas náročného výletu môže energetická tyčinka veľmi pomôcť.

Máte obavy, že by sa váš malý objaviteľ mohol stratiť? Stať sa to môže najmä na miestach s veľkým počtom ľudí. Najlepšie je, keď má dieťa pri sebe kontakt na osobu, ktorej možno zavolať. Výborne poslúžia naše kontaktné samolepky, ktoré môžete nalepiť na batoh alebo oblečenie. Ak potrebujete uviesť aj dôležité zdravotné informácie o dieťati, využite naše zdravotné samolepky.

Prajeme vám krásne leto plné radosti, nezabudnuteľných zážitkov a predovšetkým bezpečných prázdnin!

Tím Mama Labels