Užite si leto bezpečne. S našimi tipmi vám ho nič nepokazí!

Leto je v plnom prúde a všetci si s deťmi užívame veľa času vonku, napríklad pri vode alebo na výletoch. Lekári a záchranári by vám ale potvrdili, že letné radovánky prinášajú i rôzne nebezpečenstvá.

Stačí dodržiavať niekoľko zásad a budete mať veľkú šancu sa vyhnúť nepríjemnostiam.

ABY SLNKO BOLO LEN KAMARÁT

Všetci potrebujeme slnečný svit. Musíme ho však využívať rozumne.

• Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu medzi 11. a 15. hodinou.
• Nezabudnite na priebežný príjem tekutín.
• Najmä deti potrebujú chrániť hlavu.
• Pre deti vždy vyberajte opaľovací krém s SPF 50.
• Po kúpaní obnovte vrstvu krému, aj keď je vodeodolný.
• Vyberte si opaľovacie krémy s certifikátmi. Najlepšie: EcoCert Organic Cosmetic, COSMOC Organic alebo BHDI.
• Aby ste nemuseli neustále prerušovať šantenie detí vo vode, zaobstarajte im plavky alebo tričko s UV ochranou.

K LETU PATRÍ VODA

Všetci vieme, že neplavci nesmú zostať vo vode bez dozoru a že skákanie do neznámej vody sa nevypláca. Existujú však aj ďalšie zásady, na ktoré rodičia zabúdajú.

• Nafukovací kruh nie je pomôckou na bezpečné kúpanie.
• Stále dávajte pozor na deti. Topiaci sa človek vo vode nekýva rukami a nekričí.
• Naučte deti zásadu skákania do bazéna - nikto iný by nemal byť v mieste dopadu.
• Najmä na mori môžu byť prúdy zradné. Nikdy nenechávajte deti plávať samé, aj keď sú zdatnými plavcami. Aj obyčajné hojdanie na nafukovačke alebo paddleboarde môže byť nepredvídateľné.
• Nebezpečenstvo predstavuje aj domáci bazén alebo jazierko. Najmä keď sa práve nekúpete. Vždy sa uistite, že k nim nemajú deti prístup. Plachta prehodená cez ne nie je dostatočnou zábranou.

Chystáte sa k vode?

• Vždy deťom nasaďte záchrannú vestu a skontrolujte, či je správne zapnutá.
• Nepreceňujte svoje vodácke schopnosti, ak si nie ste istí úspechom, nepúšťajte sa do splavu, aj keď vás deti prosia.
• Rešpektujte zákaz splavovania.
• Neplávajte pod haťami, nedovoľte deťom prechádzať cez hate.

Poznáte techniku sebazáchovy? Naučte deti plávať na chrbte s rukami vzpaženými nad hlavou.

NEDAJTE KLIEŠŤOM ŠANCU

Kliešte sa zdržiavajú najmä vo vysokej tráve. Nevyhýbajú sa ani mestským záhradám.

Bezprostredne po návrate z vonku si dôkladne skontrolujte telo, a to aj niekoľkokrát denne. Nezabudnite sa pozrieť medzi prsty na nohách, za uši alebo do slabín a podpazušia.

Na výlety si so sebou vezmite pinzetu a dezinfekčný prostriedok. Čím skôr kliešťa odstránite, tým menšie je riziko prenosu infekcie.

Ak na dieťati nájdete kliešťa, zapíšte si, kedy a kde ho uhryzol. Napríklad na lístok, ktorý vložíte do očkovacieho preukazu. Táto informácia môže byť užitočná aj po dlhšom čase.

Kliešte nemajú radi silné vône. Ako ich odpudiť prírodnou cestou?

• jedzte cesnak alebo B-komplex
• noste klinček alebo fenikel vo vrecku alebo látkovom vrecúšku
• vyrobte si prírodný repelent, ktorý môžete používať často i priamo na pokožku.
• kliešte nemajú radi ani tea tree olej

Vedeli ste, že kliešte sú obľúbenou potravou mravcov? Ak sa chcete v lese alebo na lúke uvelebiť na deke, poobzerajte sa, či nenájdete mravenisko. Ak sa vám to podarí, máte vyhraté! Je veľmi malá pravdepodobnosť, že narazíte na kliešťa v okruhu 20 metrov.

SKÁKANIE BEZ ZRANENÍ

Deti milujú trampolíny. Lekári však ich nadšenie nezdieľajú. A vedia prečo. Pretože trampolíny spôsobujú veľmi nepríjemné zranenia. Ak sa im chcete vyhnúť, dodržiavajte tieto pravidlá:

• Trampolínu je nutné vždy zapnúť.
• V závislosti od veľkosti trampolíny je ideálne, aby na nej neboli viac ako dve deti. Rizikovou situáciou je, keď sa na trampolíne nachádzajú deti s väčším vekovým rozdielom.
• Dieťa, ktoré leží a ostatní okolo neho skáču, predstavuje riziko zranenia.
• Deti nesmú na trampolínu so sladkosťami alebo žuvačkami v ústach, ani s veľkými príveskami alebo kľúčmi na krku.
• Možno si nemyslíte, že skákanie z trampolíny namiesto použitia schodov môže byť nebezpečné. V skutočnosti môže dieťa po niekoľkominútovom skákaní na pružnej trampolíne prekvapiť dopad na tvrdý povrch.

Tešíte sa, že počas prázdnin budete mať čas na väčšie výlety a vezmete svoju rodinu na túru do hôr alebo na veľký cyklistický výlet? Nezabúdajte, že zranenia sú často spôsobené únavou a vyčerpaním, keď sa telo stáva menej ovládateľným a strácame koncentráciu. Preto nepreceňujte sily svojich detí, nechajte im dostatok času na odpočinok a pribaľte im občerstvenie plné energie. Hoci sa inak snažíme cukru vyhýbať, sladká tyčinka vás môže na výlete zachrániť.

Bojíte sa, že sa váš malý výletník zatúla a niekde sa stratí? Môže sa to stať, najmä na miestach, kde je viac ľudí. Najlepšie je, ak má u seba kontakt, na ktorý vám môže zavolať ten, kto mu bude chcieť pomôcť nájsť rodičov. Skvele sa na to hodia naše kontaktné samolepky, ktoré môžete nalepiť napríklad na batoh alebo na oblečenie. Ak potrebujete upozorniť na niektoré zdravotné obmedzenia svojho dieťaťa, použite zdravotné samolepky.

Prajeme vám bezstarostné leto plné zábavy a skvelých zážitkov!

Váš tím Mama Labels